Ziua 21: proteine

Iata-ma-s la zi, gandesc sa nu mai las zile nescrise in urma, in general nici o problema ca tin minte ce-am mancat dar oricum…
Mic dejun: doua portocale, o cafea mare, amara
Pranz: tocanita de miel cu garnitura de broccoli cu usturoi. Ca sa fiu sincera, am mancat mult peste 200 grame, portia admisa, dar mi-a placut prea mult si eram si dezamagita de progrese, in ultimele zile, slabitul merge tare greu, n-am mai dat jos decat 200 grame, stiu ca trebuia sa apara si momentul asta dar oricum e nitel frustrant. Oricum, citind din dieta, am aflat ca situatia se inbunatateste dupa ziua cu apa, asta o stiu sigur pentru ca am mai tinut diete de apa si ma simteam foarte bine dupa dar parca totusi, o zi intreaga de apa dupa o zi de fructe…Vom vedea.
Cina: stiu ca ar fi trebuit sa mananc ce am mancat la pranz dar nitel mai putin, insa mai aveam niste peste marinat si-am zis sa-l termin. E delicios.